Ont i ryggen?

Ont i ryggen? Pröva denna enkla övning. Har gjort det i många år själv då jag har diskbråck i ryggen . Den fungerar verkligen😄

Ha en skön morgon .

http://alltforforetagaren.newsner.com/gor-denna-enkla-ovning-3-ganger-i-veckan-och-fa-perfekt-hallning/

 

Gör DI gamle fina

Igår var jag på ett äldreboende och klippte. 💇Jag har gjort detta i många år och var gång när jag skall dit tänker jag ""oh vad tråkigt" . 😒Men när man verkligen är där så går det på rutin och man skrattar hos vissa och nästan gråter hos några. Det är så sorgligt att se de här gamla människorna sitta , eller ligga dagar ut och dagar in . Det finns nog ingen som kan gå ( förutom vissa krutgummor) de stoppar i sig minst 20 tabletter om dagen ,till vilken nytta? 😥. Det ända positiva är att faktiskt de alla ser upp att bli klippta. Nä så här vill jag inte leva❤️